AeroYoga®, la méthode de développement personnel, aide entre autres au rajeunissement.
Un hamac est toujours un motif de joie, il éveille un sentiment de liberté et de détente.
Regardez la vidéo ici https://youtu.be/6JqtKgi9n0s
Cependant, il a également plus d'utilisations thérapeutiques. Aeroyoga est une méthode qui l’utilise comme outil principal. Elle a été créée par l’espagnol Rafael Martínez en 2009 et a depuis été enregistrée dans environ 160 pays.
Qu'est ce que l'AeroYoga®?
La définition la plus fondamentale proposée par Martínez, qui pratique le yoga depuis plus de 30 ans, est la suivante: "une méthode artistique de développement personnel en suspension".
La colonne vertébrale, le système circulatoire et digestif, ainsi que la peau bénéficient des postures de cette discipline de yoga aérien, notamment en raison des effets de la suspension et de l'inversion.
Il favorise la créativité, le déverrouillage, la tonicité, la définition musculaire, la détoxification et le rajeunissement.
"Lorsque nous parvenons à inverser le corps, cela favorise le retour veineux, le flux de sang va au coeur et le coeur pompe plus facilement au reste du corps."
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WEB aeroyoga.fr
Une formation dirigée par le créateur de la méthode Rafael Martinez et enseignée par Gaëlle Devic, enseignante de l'AeroYoga® Institute.
Regardez la vidéo de stage formation professionnelle ici
https://youtu.be/5vVDrJbQCaw
We Love Flying! (Nous aimons voler!)
Ce Cours inclut aussi la formation en ligne et le hamac ainsi que l´utilisation de la marque internationale AeroYoga®.
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