Salut! Je suis Rafael Martinez, créateur de la méthode AeroYoga®. Nous vous présentons aujourd'hui une séance de yoga aérienne acrobatique avec Enit, Porto Rico, enseignant en formation de l'Institut AeroYoga®.
Regardez la vidéo ici https://youtu.be/d3bzWntj-GU
Enit a suivi la formation des enseignants AeroYoga® et AeroPilates® à Porto Rico en novembre 2018.
Merci beaucoup à Enit pour sa vidéo et pour sa motivation et sa concentration sur la pratique.
BIENFAITS* DE L'AEROYOGA® ACROBATIC
-Développer la force.
-Développer la résistance.
-Pour promouvoir l'élasticité.
-Travailler et renforcer les abdominaux.
-Augmente le pouvoir de concentration.
-Développement des compétences psychomotrices.
-Augmenter l'estime de soi.
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