Ils sont similaires dans l'activation du bassin, la hanche étant beaucoup plus stabilisée grâce à l'aide du hamac de AeroYoga®.
Il travaille également en profondeur l'hyperextension lombaire, qui à l'aide de la balançoire, nous pouvons accentuer plus ou moins et personnaliser la posture.
Regardez la présentation vidéo ici https://youtu.be/DJqxGUs_0zw
Dans les photos et la vidéo, nous voyons la variante de la posture du Bridge niveau 2, avancée, où le corps flotte dans l'espace grâce à des hanches parfaitement stabilisées sur la balançoire.
C'est une position que tout le monde peut pratiquer car nous avons des versions aux niveaux 0 et 1, en contact avec le sol, et c'est au niveau deux, avancé, lorsque nous travaillons en suspension totale.
La clé du succès dans AeroYoga® est de pratiquer progressivement, avec de la patience vous pouvez faire de grands progrès.
Bienfaits
L'ouverture de la poitrine dans l'AeroPuente nous ouvre également émotionnellement et nous pouvons ressentir un grand soulagement dans la poitrine et le cœur.
Pour obtenir des bienfaits au niveau du dos, il est important de quitter la séance progressivement, en prenant toujours conscience du dos.
Effectuez toujours ces exercices sous la supervision d'un enseignant certifié AeroYoga® et AeroPilates® International.
Juste vous annoncer que nous avons des maintenant la formation AeroYoga® en français disponible online.
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Regardez la vidéo stage formation professionnelle ici https://youtu.be/Njnayc4jK4w
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Vous pouvez commencer quand vous voulez et étudier de n’importe où, ce qui en fait un cours complet et polyvalent vous permettant d’être certifié en quelques semaines ou quelques mois, en fonction du temps que vous investissez chaque jour dans les études.
Notre certification est accréditée par l´International AeroYoga® Associationet Yoga Alliance (diplôme 200 hr).
Offre! Vous avez également tout le paquet à moitié prix par rapport à la formation en face à face.
Nous vous envoyons le hamac de yoga à la maison!
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Qu’est ce que l’AeroYoga®?
AeroYoga® est une méthode artistique de développement personnel en suspension.
AeroYoga Institute, membre, formation et école certifiés par Yoga Alliance.
Regardez la vidéo stage formation professionnelle ici https://youtu.be/5vVDrJbQCaw
We Love Flying! (Nous aimons voler!).
Ce Cours inclut le hamac ainsi que l´utilisation de la marque internationale AeroYoga®.
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Cette formation internationale vous permettra de dynamiser votre activité.Une nouvelle option professionnelle et commerciale.Vous pouvez déjà commencer à étudier! Avec le paiement de la réservation, nous activons toute la formation en ligne.
Notre diplôme est certifié Yoga Alliance RYS200. Notre programme de formation pour instructeurs est très complet.
En plus, avec Aeroyoga®, vous pouvez:
Offrir des cours dans des gymnases
Cours individuels pour vos clients
Idéal pour les physiothérapeutes
Mise en œuvre dans les hôtels et SPA
Agrandir les centres de yoga
Idéal pour les centres de 3ème âge
Centres sportifs
Pour les enfants avec Aerokids
Retraites et centres de méditation
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Pour accéder à notre formation, il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance préalable de yoga ou yoga aérien.
Formation enseignants AeroYoga® aussi disponible en ligne.
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L’AeroYoga® Institute a reçu le prix pour l’excellence en éducation et la médaille d’or pour le mérite santé en Espagne.
