mercredi 10 avril 2019

Formation Yoga Aérien: Posture du Demi-Pont Suspendu avec Rafael Martinez (AeroYoga ® Institute)

RAFAEL MARTINEZ

Bonjour, je suis Rafael Martínez, créateur méthode AeroYoga® et AeroPilates®.
Nous présentons aujourd'hui la position du demi-pont en suspension. 

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Un exercice aérien qui renforcera les bras et la région intercostale. 
Nous ouvrons aussi la cage thoracique et sentons comment nous libérons les émotions contenues. 
C’est donc un excellent exercice pour lutter contre le stress, les peurs et l’anxiété*. 

Regardez la vidéo ici! https://youtu.be/OHOKIrgouo0



rafael martinez

Le yoga prend de la hauteur ! Inspirée des arts aériens du cirque et du yoga, la pratique du yoga en apesanteur amène une dimension à la fois ludique et thérapeutique.

Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants en France ou en ligne  n’hésitez pas à contacter
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com

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AeroYoga® consiste à profiter du moment, de l'ici et du maintenant au moment précis, à prendre conscience de son esprit, de son corps et de sa respiration.

yoga aérien

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La formation AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliancel’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Qu'est que c'est l´AeroYoga®?

L’objectif de cette approche, différente du yoga, est de vous placer en apesanteur pour vous procurer une sensation de légèreté physique et mentale. Le but est surtout de vous permettre de travailler les étirements, ainsi que le renforcement musculaire sans abîmer vos articulations ou vos vertèbres. 

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L’Aeroyoga® est acrobatique, mais il est aussi et avant tout question de souplesse, de force intérieure et surtout c’est ludique ! 

Les cours vous amèneront à combiner la rigueur du yoga et des Pilates à la créativité des acrobaties du cirque. 

Tous les enchaînements sont bien évidemment développés en collaboration avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychomotriciens afin de proposer des cours adaptés au corps de chacun. 

AeroYoga® Institute Formation de AeroYoga® certifiée à l’international par Yoga Alliance



La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliancel’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale. 
Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.

Aero Yoga Institute, école membre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga  (IAYT International Association of Yoga Therapist)

Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...

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L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.

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* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

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