AeroYoga ® International a Nouveau dans la Presse! Yoga Aerien, Fly, Flying !!

LES YOGIS BIEN CALÉS DANS LEURS HAMACS.

Bonjour, je suis Rafael Martinez, createur méhode AeroYoga®. Aujourd´hui l´AeroYoga® est dans la presse luxembourgoise de la main de Christelle Iangemma, enseignante certifiée AeroYoga® International.

VOICI L´ARTICLE!

LUXEMBOURG L´Aeroyoga est un discipline sportive en hamac. Elle a ses adeptes au Luxembourg.

Certaines ilustrations anciennes laissent a penser que pour léviter Bouddha utilisait un hamac, avance Christelle Iangnemma, d´AeroYoga Luxembourg.

Aujourd´hui, le yoga en suspension aide des employées de bureau curbées devant les ordinateurs retrouver une bonne posture.

Ce jour-la dans le studio de Christelle, onze femmes et un homme, séntraînent sans jamais quitter leurs hamacs en toile de parachute.

La suspension permet de postures différentes que celles autorisées dans la practique au sol.

Les eleves sont maintenus et peuvent ainsi isoler une partie de leur corps, telle que le dos ou encore la nuque, pour travailler, explique Christelle.

La discipline a été developpé aves des kines, óstheopathes, psys...

C´est tres bien pour entraîner sa respiration, apprécie Kendra, 26 ans, la prof de pole dance voisine qui a rejoint les cours.

Le côté mêditatif permet de se vider l ésprit pendant la pause de midi, ajoutent Émilie, 30 ans, et Annie, 23.

Quand on retourne au bureau, on est plus détachée par rapport a des situations stressantes comme la remise d´un dossier. Et on travaille mieux.

Chaque éleve a sa place et son hamac reglé en fonction de ses besoins.

Un article de Séverine Goffin lissez cette article sur http://www.lessentiel.lu/de/luxemburg/story/luxemburger-burohengste-hangen-mittags-ab-23275068?fbclid=IwAR3qKvf_mskapkmYRKsMVyePnXvgJ-yiZQqpvE7HzECfolvokutYrDtXQAU

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Yoga Aérien, Bienfaits Santé de la Méthode AeroYoga®

Yoga aérien: Bienfaits santé* de l'AeroYoga®.

AeroYoga® est une méthode de yoga aérien (en suspension) pour hommes et femmes développée par l´espagnol Rafael Martinez depuis la dernière décennie, supervisée par des médecins spécialistes en médecine sportive et conçue pour vous aider à augmenter:

1-conscience posturale

2-force vitale.

3-conscience respiratoire.

4-Force mentale et corporelle.

5-élasticité.

6-Definition musculaire.

7-Soins des articulations.

8-Exercice et sensibilisation à la bioénergie.

9-Découvrir le pouvoir de la méditation (Mindfulness)

10-Promouvoir la maîtrise de soi et la capacité de se concentrer sur le succès et la croissance personnelle.

L'AeroYoga® Institute et sa formation d'enseignants sont reconnus Yoga Alliance (nous sommes 200 hrs RYS).

Enregistrée dans plus de 160 pays, AeroYoga® est également une marque officielle aux États-Unis, au Canada, dans les 28 pays de la Communauté européenne, au Brésil, au Mexique, en Colombie, en Argentine, au Pérou, au Chili (Aero®), en Russie, en Australie et bien plus encore!

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* Note informative non contraignante, consultez votre médecin à propos de tout problème de santé et d'une activité aussi exigeante que peut être celle de l'aeroyoga.