mardi 12 février 2019

Pilates Aérien: Les Bienfaits de la Pratique Méthode AeroPilates ®

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AeroPilates ®, découvrez la variante de l´AeroYoga ® pour la sensibilisation posturale.
Aeropilates® est une technique de préparation, physique et mentale, qui travaille le corps dans son ensemble, tonifiant les muscles sans augmenter leur taille, c'est-à-dire sans hypertrophie.
Selon Rafael Martinez, créateur du système, il s’agit d’une méthode oganique de développement postural en suspension.

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Régardez la vidéo présentation ici https://youtu.be/UhW447nC-RE


Le Aeropilates est recommandé pour l'entraînement, la rééducation, réduire l'anxiété et le stress, éliminer l'impact sur les articulations, prévenir les blessures, les maux de dos, les lombaires, le malaise, la fatigue, améliorer la flexibilité, améliorer les muscles, etc.

Au moment de pratiquer Aeropilates, les techniques de gym, de tai-chi, de yoga, de ballet, de kinésiologie, d’étirement, de musculation et bien d’autres sont combinées.
Il améliore également la posture, l'alignement du corps, la respiration et la concentration, l'équilibre, la souplesse et l'agilité, entre autres.

... En bref, nous pouvons contrôler les 800 muscles moteurs volontaires.

L'Aeropilates est une technique qui peut être pratiquée par tout public, toujours sous la supervision d'un professionnel qui nous guide autant lors de la pratique que dans d'autres aspects des déséquilibres, des besoins, des désordres et des préventions *.

Grâce à Aeropilates, nous pouvons obtenir des résultats optimaux.
Selon la phrase de Joseph Pilates: "Avec 10 séances, vous sentirez la différence, avec 20 séances, vous verrez la différence, avec 30 séances, vous changerez le corps".

Si vous êtes intéressé par une formation en tant que professeur d'AeroPilates® et AeroYoga® dans votre pays, n'hésitez pas à contacter par
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
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* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.
Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

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