Yoga Aérien: Un Cours d´AeroYoga ® Acrobatique et ses Bienfaits

Salut! Je suis Rafael Martinez, créateur de la méthode AeroYoga®. Nous vous présentons aujourd'hui une séance de yoga aérienne acrobatique avec Enit, Porto Rico, enseignant en formation de l'Institut AeroYoga®.

Regardez la vidéo ici https://youtu.be/d3bzWntj-GU


Enit a suivi la formation des enseignants AeroYoga® et AeroPilates® à Porto Rico en novembre 2018.
Merci beaucoup à Enit pour sa vidéo et pour sa motivation et sa concentration sur la pratique.

BIENFAITS* DE L'AEROYOGA® ACROBATIC

-Développer la force.
-Développer la résistance.
-Pour promouvoir l'élasticité.
-Travailler et renforcer les abdominaux.
-Augmente le pouvoir de concentration.
-Développement des compétences psychomotrices.
-Augmenter l'estime de soi.

Plus d'informations sur www.aeroyoga.fr 

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