Salut! Je suis Rafael Martinez, créateur de la méthode AeroYoga®: Porto Rico!, L'Institut AeroYoga® présente ses expériences à la Casa de la Ceiba, dans les montagnes d'Aguas Buenas, à Porto Rico.
Ce sont des retraites d’une journée qui combinent balançoire, travail en suspension, déjeuner, fruits et boissons santé.
Regardez la vidéo ici https://youtu.be/Ir9BdqSqYIw
Découvrez l'album photo ci-dessous
Les expériences AeroYoga® sont un programme de bien-être intégratif qui unit le tonus physique et émotionnel et le travail de respiration consciente, ce qui entraîne sans aucun doute des avantages pour la santé et le bien-être intégral.
Ces retraites d’une journée sont complétées par des aliments et des boissons saines, des fruits et des tisanes spécifiques sur le thème de la journée.
Par exemple, pour notre dernière expérience, les objectifs à atteindre étaient l'augmentation des bénéfices en termes d'énergie, de concentration et d'anti-vieillissement.
Notre recette de thé spéciale pour cette journée était composée de: thé vert, fruit de la passion, citron, gingembre, vitamine C et zinc.
Nous vous attendons pour la prochaine expérience AeroYoga® dans les montagnes de Aguas Buenas à Puerto Rico, dans le quartier de Jagueyes.
Ces retraites ont lieu le dimanche de 10h à 15h.
Plus d'informations et réservations au 787 6921840
L'AeroYoga® est la première méthode de fitness holistique, de yoga aérien et d'apesanteur introduite en France, en Europe et en Amérique latine par Rafael Martinez depuis la dernière décennie.
Elle s'inspire notamment du Natha Yoga (yoga ancestral) et de l'Ayurveda ( médecine ancienne encore appliquée et étudiée en Inde), ainsi que des techniques plus modernes telles que le Pilates, la méthode Alexander, le Conceptual Fitness, la danse contemporaine ou les arts plastiques.
* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.
Prochaine formation des professeurs AeroYoga® en français en août 2019. Aix en Provence
Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants n’hésitez pas à contacter
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
L'AeroYoga® est la première méthode de fitness holistique, de yoga aérien et d'apesanteur introduite en France, en Europe et en Amérique latine par Rafael Martinez depuis la dernière décennie.
Elle s'inspire notamment du Natha Yoga (yoga ancestral) et de l'Ayurveda ( médecine ancienne encore appliquée et étudiée en Inde), ainsi que des techniques plus modernes telles que le Pilates, la méthode Alexander, le Conceptual Fitness, la danse contemporaine ou les arts plastiques.
AeroYoga® consiste à profiter du moment, de l'ici et du maintenant au moment précis, à prendre conscience de son esprit, de son corps et de sa respiration.
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La formation AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Qu'est que c'est l´AeroYoga®?
L’objectif de cette approche, différente du yoga, est de vous placer en apesanteur pour vous procurer une sensation de légèreté physique et mentale. Le but est surtout de vous permettre de travailler les étirements, ainsi que le renforcement musculairesans abîmer vos articulations ou vos vertèbres.
L’Aeroyoga® est acrobatique, mais il est aussi et avant tout question de souplesse, de force intérieure et surtout c’est ludique !
Les cours vous amèneront à combiner la rigueur du yoga et des Pilates à la créativité des acrobaties du cirque.
Tous les enchaînements sont bien évidemment développés en collaboration avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychomotriciens afin de proposer des cours adaptés au corps de chacun.
AeroYoga® Institute Formation de AeroYoga® certifiée à l’international par Yoga Alliance
La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale.
Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.
Aero Yoga Institute, école membre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga (IAYT International Association of Yoga Therapist)
Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...
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L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.
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