Formation Yoga Aérien: Posture du Demi-Pont Suspendu avec Rafael Martinez (AeroYoga ® Institute)

Bonjour, je suis Rafael Martínez, créateur méthode AeroYoga® et AeroPilates®.
Nous présentons aujourd'hui la position du demi-pont en suspension. 



Un exercice aérien qui renforcera les bras et la région intercostale. 
Nous ouvrons aussi la cage thoracique et sentons comment nous libérons les émotions contenues. 
C’est donc un excellent exercice pour lutter contre le stress, les peurs et l’anxiété*. 

Regardez la vidéo ici! https://youtu.be/OHOKIrgouo0

Le yoga prend de la hauteur ! Inspirée des arts aériens du cirque et du yoga, la pratique du yoga en apesanteur amène une dimension à la fois ludique et thérapeutique.

Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants en France ou en ligne  n’hésitez pas à contacter

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AeroYoga® consiste à profiter du moment, de l'ici et du maintenant au moment précis, à prendre conscience de son esprit, de son corps et de sa respiration.

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La formation AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Qu'est que c'est l´AeroYoga®?

L’objectif de cette approche, différente du yoga, est de vous placer en apesanteur pour vous procurer une sensation de légèreté physique et mentale. Le but est surtout de vous permettre de travailler les étirements, ainsi que le renforcement musculaire sans abîmer vos articulations ou vos vertèbres. 

L’Aeroyoga® est acrobatique, mais il est aussi et avant tout question de souplesse, de force intérieure et surtout c’est ludique ! 

Les cours vous amèneront à combiner la rigueur du yoga et des Pilates à la créativité des acrobaties du cirque. 

Tous les enchaînements sont bien évidemment développés en collaboration avec des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des psychomotriciens afin de proposer des cours adaptés au corps de chacun. 

AeroYoga® Institute Formation de AeroYoga® certifiée à l’international par Yoga Alliance

La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale. 

Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.

Aero Yoga Institute, école membre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga  (IAYT International Association of Yoga Therapist)

Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...

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L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.

Plus d'informations sur aeroyoga.fr

* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

Yoga Aérien: 8 Bienfaits de la Pratique de l´AeroYoga ® Réstaurateur

"Enseigner l'AeroYoga est pour moi une joie et une passion", Rafael Martínez. 

La méthode AeroYoga® réparateur, dans son coté relaxant et conscient, comprend la paix, la respiration, le bien-être et 8 autres avantages! Découvrez-les maintenant! 

Regardez la vidéo-présentation ici! https://youtu.be/nlck02NOgkA

Les cours de AeroYoga® réparateur sont conçus pour faire du yoga aérien sans effort, par pur plaisir.

Si vous êtes intéressé par une formation d’enseignant AeroYoga® dans votre pays, n’hésitez pas à contacter

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L'AeroYoga®, de même qu'une méthode, est un art de vivre, à l'instar du yoga traditionel et l´ayurveda, qui se veut une science de la vie qui comprend l'être humain dans son ensemble.

En pratiquant régulièrement, Aeroyoga nous apprend à mieux vivre, à développer notre créativité, à nous accepter tels que nous sommes et à être plus heureux.

L'AeroYoga (yoga áerien) réparateur et le Yoga Nidra en hamac vous aident à combattre le stress et l'anxiété grâce à des méthodes spécifiques de relaxation en suspension, car

AeroYoga® est une méthode artistique de développement personnel en suspension.

Avec cet objectif, nous avons conçu nos classes réparatrices d´AeroYoga®. 

Depuis qu'ils ont mis la balançoire dans la salle, les étudiants sont immergés dans une atmosphère étudiée pour vivre et profiter de l'expérience, AeroYoga sans effort, comme un pur plaisir.

Dans AeroYoga® Institute, nous formons les enseignants à donner à leurs élèves un traitement personnalisé, dans un cadre qui inspire la sécurité, le respect des autres et non la compétition.

Rafael Martínez est un artiste plasticien et créateur du système YogaCreativo© et de l'AeroYoga® (inspiré du Natha Yoga et de l'Ayurveda, avec son pouvoir anti-stress et anti-âge, il favorise le développement personnel et la créativité de l'être).

Rafael Martinez propose des cours de formation à des professeurs, uniques, riches et profonds au niveau international, dans le but que chacun développe son plein potentiel et avance dans la vie, favorisant ainsi la joie, l'équilibre, la paix et la santé.

Son enseignement repose sur une longue formation de plus de 20 ans dans le monde de l'art et sur l'étude du yoga, l'étude et l'analyse en profondeur de la psychologie humaine, favorisées par la richesse de leur expérience de la vie et de leurs propres recherches et découvertes.

Les 8 bienfaits de l´AeroYoga® réparateur que Rafael Martínez vous offre dans ses nouveaux cours vous apporteront:

1-Diminuez vos tensions chroniques et en particulier la dorsale.

2-Régénérer et revitaliser l'organisme.

3-Calmez votre esprit et le clarifier.

4-Développez la concentration et la conscience de vous-même. Apprenez à être plus soi-même.

5-Contribuer à une plus grande confiance et estime de soi.

6-Apprendre à aimer et à accepter.

7-Cultiver la créativité et une vision poétique du monde.

8-Rencontrez une paix profonde en vous-même et soyez capable de vous guérir vous-même. Cela aide à redécouvrir le sens de la vie.

Tous ces bienfaits sont également obtenus avec des thérapies complémentaires, telles que la gemothérapie, l'aromathérapie, la musicothérapie, l'aide de couvertures et de coussins en laine dans un environnement propre et raffiné pour faire de la session AeroYoga une expérience des plus agréables!.

Les cours d´AeroYoga réparateur s’adressent à tous, qu’ils soient débutants ou avancés, qui souhaitent approfondir leur pratique quels que soient leur âge et leur condition physique, ainsi que les femmes enceintes, les personnes souffrant de douleurs au dos ou aux articulations, les personnes souffrant de problèmes chroniques * ou simplement ceux qui veulent une pratique plus douce.

En cas de situations spécifiques (grossesse ou problème de santé particulier *, par exemple), des modifications seront systématiquement proposées si nécessaire.

Les cours sont conçus pour la détente et la concentration: nous n'avons rien à essayer, mais beaucoup à découvrir et à explorer pour nous installer de plus en plus au centre de votre être.

Grâce à l'AeroYoga ® en hamac (hamca yoga), vous pouvez expérimenter une meilleure relaxation, la pratique de la concentration sans stress en toutes circonstances, les différentes façons d'utiliser la respiration et la sensation d'un plus grand espace intérieur, un esprit calme et silencieux ...

Ces outils que nous développons sur le hamac de yoga aérien peuvent être transférés dans notre vie quotidienne, ou deviennent de nouvelles compétences pour mieux vivre.

Rafael Martínez est présent comme créateur de la méthode. Son expérience et son langage poétique est transmis a ses enseigants certifiés pour accroître les bénéfices de votre pratique, de vous connecter pleinement à la vie et à votre flamme intérieure.

Les cours de AeroYoga® réparateur (yoga aérien) sont conçus de manière à ce que les étudiants partent du cours centrés, plus énergiques et plus sereins, bref: très détendu!.

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* Consultez votre médecin pour tout problème de santé et pour savoir si vous pouvez pratiquer le yoga en toute sécurité.

L'institut AeroYoga® a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.

Pour ceux qui font notre formation, c'est aussi undiplôme de 200 heures accrédité par Yoga Alliance.

Aero Yoga Institute, school member of International Association of Yoga Therapist

IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...

Aero Yoga Institute, school member and teacher training certified by Yoga Alliance

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* Les informations sur la santé figurant sur ce site sont uniquement à des fins d'information et ne visent pas à remplacer les avis, conseils et recommandations d'un professionnel de la santé.Les décisions en matière de santé doivent être prises par un professionnel de la santé, en tenant compte des caractéristiques uniques du patient.

Pourquoi il est bon de pratiquer AeroYoga ®? Bienfaits Santé, Sprit

POURQUOI IL EST BON DE PRATIQUER AEROYOGA®. BIENFAITS *
Salut! je suis Rafael Martinez, créateur e la méthode AeroYoga®.

La pratique de l´Aeroyoga présente non seulement des avantages physiques, mais elle nous aide également sur le plan émotionnel à contrôler notre stress et à avoir une bonne santé mentale. 

Regardez la vidéo ici! https://youtu.be/E5wRwXkNbx0

Voyons les biensfaits qu'apporte la pratique de la méthode AeroYoga dans notre esprit:

-Aide à renforcer les capacités mentales
-Relaxant émotionnel (anti-stress)
-Aide à renforcer les connexions neuronales, renforçant la mémoire et l'intelligence
-Aide à améliorer la mémoire et à combattre le déficit de l'attention
-Développe les capacités artistiques de la personne
-Puissance anti-âge
-Contribue à renforcer le système émotionnellement
-Cela peut aider à combattre les peurs et les phobies.

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L'institut AeroYoga a reçu en 2017 le prix pour l'excellence en éducation et en 2018 la médaille d'or pour le mérite santé en Espagne.

C'est aussi un diplôme de 200 heures accrédité par Yoga Alliance.

Aero Yoga Institute, school member of International Association of Yoga Therapist

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