Apprenez à voler avec AeroYoga! Bonjour amis d'AeroYoga® International, je suis Rafael Martinez, directeur de l'Institut AeroYoga®. La méthode AeroYoga® a des positions à plusieurs niveaux pour la rendre accessible au plus grand nombre. Nous voulons que tout le monde en profite!
Dans une classe AeroYoga®, avec l'aide de l'instructeur certifié, nous prendrons en compte le niveau d'intensité de la classe (niveaux 0, 1 ou 2) pour nous assurer que nous travaillons selon notre condition physique.
3 niveaux d'intensité dans la méthode AeroYoga® Les cours de niveau 0 fonctionnent avec une seule partie du corps en suspension et tentent de stabiliser d'importantes zones articulaires telles que la hanche, la région lombaire ou cervicale. Regardez la vidéo ici https://youtu.be/2q_-OCZBQVY
Au niveau 1, les cours proposent des exercices en suspension partielle, comme au niveau 0, mais cette fois comprenant des extensions et des hyperextensions, par exemple au niveau lombaire ou cervical. Ces extensions sont toujours effectuées sous la supervision de l'enseignant et progressivement. Au niveau 2 on retrouve les exercices en suspension totale. Ce sont les positions les plus exigeantes et les plus spectaculaires qui font penser à certains que l'AeroYoga® n'est pas pour eux. Cependant, la plupart des praticiens réguliers de niveau 0 et 1 parviennent à rejoindre le niveau avancé s'ils le souhaitent: La clé du succès est d'effectuer un travail progressif et patient, en commençant d'abord par les niveaux de base pour avancer dans le temps vers des niveaux plus avancés. Contactez pour prochaines formations en France, ailleurs et en ligne par whatsapp +1 787 6924636
Bonjour, je suis @aeroyoga, nous sommes votre formation en ligne: Obtenez la certification chez AeroYoga®, AeroPilates® et AerialFitness de Rafael Martínez®! (yoga aérien, pilates et fitness aérien) "Je me familiarise avec le matériel proposé dans ce cours en ligne, c´est très bien, je suis agréablement surprise, merci" Sandra, étudiante en ligne. Régardez la vidéo ici youtu.be/C-klO_m2GfI
Vous êtes fan de yoga ? Ou vous êtes tout simplement curieux ou curieuse de découvrir une nouvelle discipline sportive ? Alors l’Aeroyoga®, sport créé par Rafael Martinez, est pile ce qu’il vous faut ! Continuez à lire plus bas...
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Pour ceux qui font notre formation, c'est aussi un diplôme de 200 heures accrédité par Yoga Alliance.
La formation de AeroYoga® et intensive 200h est une formation certifiée Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.
Nos formations de professeur de AeroYoga répondent donc à des normes internationales ainsi qu’à une éthique morale.
Elles vous permettent d’enseigner partout dans le monde, avec l’assurance d’avoir un diplôme reconnu où que vous alliez.
Aero Yoga Institute, écolemembre de l'Association Internationale des Thérapeutes de Yoga (IAYT International Association of Yoga Therapist)
Les écoles membres de l'IAYT comprennent principalement des écoles et des personnes bénéficiant de programmes de formation en yoga thérapeutique ...
Belle photo de co création pendant la formation d´enseignants AeroYoga® et AirPilates® France ! Superbe travail d’équipe de magnifiques flying sisters avec qui nous avons tissé des liens pour la vie (comme sur la photo !). Regardez la vidéo icihttps://youtu.be/RlSN3AXIEY4
Je vous souhaite un beau voyage sur votre hamac volant et espère que vous bénéficierez pleinement de cette pratique AeroYoga® Air Pilates® ainsi que votre communauté.
Une formation dirigée par le créateur de la méthode Rafael Martinez et enseignée par Gaëlle Devic, enseignante de l'AeroYoga® Institute. Merci Gaëlle de LAYAMA (Aix en Provence) et toutes les filles qui ont participé!. À très bientôt!.
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La définition la plus fondamentale proposée par Martínez, qui pratique le yoga depuis plus de 30 ans, est la suivante: "une méthode artistique de développement personnel en suspension".
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Notre diplôme est certifié Yoga Alliance RYS200
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