Un Cours de Fitness Aérien, AeroYoga ® Pilates, Remise en Forme

Saviez-vous que l'institut AeroYoga® enseigne dans sa formation des enseignants les modalités de yoga aérien, pilates aérien ainsi que la modalité appelée fitness aérien?

Regardez la présentation en vidéo ici youtu.be/ATSxHeWotW8


Le hamac de fitness pour le travail en suspension offre la possibilité de nouveaux mouvements au praticien à travers une large gamme de postures de la méthode Aerial Fitness by Rafael Martinez®.



L'AeroFitness se concentre sur le côté aérobique du travail dans air, où le core (le centre) les abdominaux et le plancher pelvien sont activés en permanence.

la proprioception, le travail des jambes et des bras , des articulations et le travail du core font de Aerial Fitness l'exercice le plus complet.



Aerial Fitness fait son entrée dans la méthode AeroYoga® en tant que variante de travail la plus aérobique et cardio.



AeroYoga® travaille dans sa formation d’enseignant, donc,  ses trois variantes, différentes mais complémentaires, yoga aérien, pilates aérien et fitness aérien.

Formation enseignants fitness aérien, yoga aérien et pilates aérien avec AeroYoga® Institute

«C’est une certification solide, développée depuis plus de 10 ans.
Une formation illimitée encadrée par des médecins du sport, des experts en pilates, yoga et kinésithérapeutes;
Avec 3 variantes bien définies, distinctes et complémentaires (AeroPilates® AeroYoga® AerialFitness®) essentielles pour une véritable compréhension de l’énorme potentiel du travail en suspension".
Rafael Martinez.

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Web aeroyoga.fr